Etiqueta: Escritura consciente

La escritura consciente es un término que suele utilizarse para describir una práctica terapeútica y de autoconocimiento que usa la escritura como remedio. Escribir para explorar las emociones, ordenar pensamientos y fomentar la presencia plena en el momento presente (mindfulness). Esta escritura obliga a ser conscientes de lo que nos ocurre, a pensar, a analizar…